四方山話
- ヒトリゴト -

だらだら適当に思いついたことを書き留めたりします。

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カテゴリ「思うこと」に属する投稿19件]

感情が整う気持ち手帳」読了。
感情を数値化・可視化することで気持ちが整う。
そのために手帳を活用してみましょう、というお話。
今日感じた感情に点数をつけたり、気持ちを手帳にメモしたり。
そうすることで自分の中にあった曖昧な感情が明確になり、対処もできるようになるよ、と。
来年の手帳をどう使おうか考えていたので、感情の整頓に使おうかなと。
どんな感情でもまず否定しない。
今感じていることを認めて受け止める。
やってみよう!
#感想

思うこと

12歳から始める本当に頭のいい子の育てかた」読了。
子どもを伸ばすのって難しい。
私も昨日、うっかり息子によろしくないこと言って怒られたし。
これはいかんかったなー、と反省。
して、本当に頭のいい子とは、
自分の力で課題を見つけ、解決し、社会の中で生き抜いていける子」だそうだ。
確かに。
これからの世の中で必要なのは、自分の頭で考えて行動していく子だと思う。
そのために、親は何をしたらいいのか?
明確な答えも書いてあった。
・子供に適切な経験をさせること
・その経験について振り返りを促すこと
つまりは非認知能力を育てよ、ってこと。
とりあえず私、振り返りを促すのに徹しようと思います。
#感想 #子供

思うこと

頭の中を整理して決められる人になる」読了。
問題の明確化。
情報収集。
選択肢の作成。
価値判断。
頭文字をとって「もじせか」!
私はどうしても放置してしまったり、決断を先延ばししてしまうことが多いので。
曖昧なところをもっと明確に考えることで、意思決定できる人になりたい。
もちろん動き出すことが一番大事なんだが、動き出して何をすればいいのかの道しるべになるのが「もじせか」だと思う。
体も軽く……なりたいわ。
#感想

思うこと

スマホの与え方・使い方の教科書」読了。
4月から中学生になる娘にとうとうスマホを渡すことになって。
ざっと勉強しておこうと思って読んでみた。
ネットって便利だし楽しいけど、その分危険なことも多い。
どっぷりつかる前に少しずつ現実を知って欲しいなと思っている。
使い方次第だよなーと思いつつ、使いこなす術を知って行って欲しい。
この辺りの加減、難しい。
とりあえず渡して一か月位経ったが、今の所そこまでのめりこんでる感じはない。
これがどうなっていくのか、不安もあるが見守ろうと思う。
#感想 #子供

思うこと

ゆるこもりさんのための手帳術」読了。
手帳を通じて自分軸を作りましょう、という話。
来年の手帳をどう使おうか迷い、読んでみた。
「感情を記録する」
「自分の気持ちや感情を自由に書く」
スケジュールやタスクだけじゃなくて、自分の思いを書いていきたいなと思った。
少しずつ自分というものを知っていきたいな、と。
ゆるく楽しく手帳を続けられたらいいな、と思っている。
#感想

思うこと

子どもを人生ゲーム勝者にする最強マネー教育」読了。
これからの時代、マネーリテラシーは必須。
人生ゲームをするうえで必要となるお金。
子供たちには、遊びやゲームを通してお金について考えて欲しい。
投資についてはざっくり子供たちには説明しているが、まだ足りないなと思った。
もっと実践的にお金というものを使って、時には失敗して(なるべく小さな失敗で)いい距離感で付き合って欲しい。
そもそも、私自身も経済についてのアップデートをしていかないとな、と思った。
#感想

思うこと

ズルい親ほど子は育つ!」読了。
ズル親ってすごいネーミング。
要は、ちょっとズルく手を抜いて自分も子供も余裕を持つことで楽になるよ、ってことらしい。
やりたくないことはやらないようにする。
そのためにズルく手を抜く。
人の目を気にする、とか子供はコントロールできる存在と思っている、とか「べき・ねば」を押し付けてる、とか。
グサグサくるものが結構あった。
あなたが元気でいてくれればそれでいいよ
いつか子供に心からこう言いたい。
#感想

思うこと

子育てが驚くほどうまくいく! ポジティブマインドセット」読了。
自分自身の思考癖に向き合う難しさよ。
子供は生まれた時から完全である。
そのマインドは頭では理解できても、自分の中に落とし込むのが上手くいかない。
少しずつでもポジティブな方へ持っていきたいんだが、これがなかなか。
難しいなー、と思った。
上手くいかなくて試行錯誤するのが子育てだと思うよ。
#感想

思うこと

がんばらない片づけ」読了。
がんばって片づけ方に自分を合わせるのではなく、自分に合った片付け方を見つけること。
まさにそれ。
今私が大事にしたいと思っている自分軸そのもの。
人のまねではなくて自分ができそうって思う方法を見つけていきたい。
あとこの本、親の家の片付けについても書いてあるのも良い。
少しずつ人生を整えていきたいわ。
#感想

思うこと

いちばんやさしい片づけの授業」読了。
片づけの部分的なやり方は知っていたり調べたりするけれど、全体の流れって意外と知らなかったりする。
その、よし片付けようと思った時からの流れを順を追って書かれている。
何からしたらよいのか? と思ったらこれでひとつずつやっていけばいい。
本当に教科書のような本。
目的をもつこと。
何を一番優先するのかを考えるきっかけになった。
まずは動くこと。
なんでもそうだけど、行動するって大事。
#感想

思うこと

"気にしない"ようになりたい。
あーだこーだ考えて、考えすぎてへこむような癖を克服したい。
頭では気にしないと思っていても、心がついていかない。
ごちゃごちゃ考えるよりも、まいっかー、と思いきる方が楽だとは思う。
メンタル強くなりてぇ。

思うこと

まんがでわかる片頭痛の治し方」読了。
だいたい知っている内容だったが、改めて片頭痛との付き合い方を考えさせられた。
私の場合はほぼ生理前に起こる片頭痛。
だいたい生あくび→からの頭痛のパターン。
最近は肩こりもあって辛い。
元々手帳に頭痛があったときはメモしていたが、頭痛ダイアリーをDLしたのでつけてみることにした。
簡単な体操とか予防に努めようと思う。
なくすのは無理でも減らしたい。
#感想 #頭痛

思うこと

「強み」を生み出す育て方」読了。
子供の強みを知り、生かすためにはどうするか?
なかなか興味深いものだった。

ちなみに気質一位、二位は、
娘が、研究者と共感者
息子が、共感者と研究者
……なんか二人とも同じような感じ?
才能一位、二位は、
娘が、アート、STEM
息子が、運動、STEM
STEM系は確かに二人とも興味あるな。

こういうのやってみようかな、という参考になったので面白かった。
強みが見つかるといいな、と心から思うよ。
#感想 #子供

思うこと

子どもを全力で守る本」読了。
家の子たちも小学生になり、大分話を聞けるようにはなった。
が、危険を察知して回避、はまだまだ難しい。
特に息子は、注意力が散漫で周りを見ていないことが多い。
意外なところに危険があったり、うっかり、なんてよくあること。
ユーチューブで事故の映像とか見ながら話し合ったりするけれど、つきっきりでいられるわけでもなく。
何度も何度も意味を理解してもらえるように言っていかないとな、と。
特に「正常性バイアス」は私も肝に銘じておかないと。
ちょっとした違和感を大事にしていこうと思う。
#感想 #子供

思うこと

「お金が貯まる家」にはものが少ない」読了。
気が付くとすぐに物が増えるのよね。
我が家はどうしてもストックが多いので、場所泥棒されてるな~と思う。
物を減らす方が良いことは分かっていても、なかなか動けていないところもあって。
よし片付けよう! と重い腰を上げるのではなくて、日々の中で小さなものひとつでもいいから処分をしていく、というのが大事なんだと思う。
気づいたら、やる。
もういいかな、と思ったらその場で処分をする。
すぐに、その場で。
そのためには、捨てにくいものは買わない。
単純なことだけれど、続けていこうと思う。
#感想

思うこと

手間がゼロになる家事ワザ250」読了。
気になるワザが色々あったし、写真が多くて分かりやすい。
特に浮かせる系は、こんなものまで! という感じ。
私は、ゴミ箱代わりにゴミ袋を浮かせるのと、クリスマスツリーを壁にかけるのをやってみたいと思った。
あと、書類整理も見直したい。
#感想

思うこと

あれこれやめて気楽に生きたい最高ズボラ生活」読了。
まあ大丈夫だろって所はとことんズボラで良い!
全肯定された気分アリガトウ。
これからもズボラ道を突き進もうと思います。
#感想

思うこと

きみのお金は誰のため」読了。
お金についてそこまで深く考えたこともなかったが、本質というかそのものについて考えるきっかけになった。
感じ方や意識でつながりが広がる。私は大事なものをもっていたいと思う。
#感想

思うこと

物欲に支配されそうになったら、自分自身にこう問いかける。
「それは必要なの? それとも欲しいだけ?」
一度立ち止まって考える時間は必要。
#お金

思うこと