四方山話
- ヒトリゴト -

あまりに生理前の片頭痛が辛いので、病院で薬を処方してもらった。
「ゾルミトリプタン」これで効くといいんだけれど。
女性ホルモン系？　だとロキソンはあまり効かないらしい。
毎回ロキソニン飲んでたわー。
副作用もさほどなく、落ち着くといいなと思っている。
#頭痛

車、納車された！
新車はいいね～なんだか嬉しい。
ダイハツのタフトにしたのだが、ターボのおかげ？　なのかアクセル踏むとすっと出る。
今までの車は走らない子だったので。
十年ちょっとでこんなに車って進化してたんだね。
技術進化の速さってとんでもないな。

"気にしない"ようになりたい。
あーだこーだ考えて、考えすぎてへこむような癖を克服したい。
頭では気にしないと思っていても、心がついていかない。
ごちゃごちゃ考えるよりも、まいっかー、と思いきる方が楽だとは思う。
メンタル強くなりてぇ。

来年の手帳会議が終わりそう。
この迷う時間も楽しい！

さつまいもを掘ってみた。
一気に掘ると食べるのも大変なので、少しずつ。
なかなかの大きさのものができていた！
今日は天ぷらにしたので、明日は大学芋にする予定。

まさに飛び立とうとする蜂の群れを夫が見つけた。
……まさかトイレの外の換気扇のカバーの中に蜂の巣があったとは……！
地面から１ｍくらいの場所。
雨をしのげる、出入り口も小さい（外敵から身を守れる）場所。
アシナガ蜂って頭よろしいね。

「まんがでわかる片頭痛の治し方」読了。
だいたい知っている内容だったが、改めて片頭痛との付き合い方を考えさせられた。
私の場合はほぼ生理前に起こる片頭痛。
だいたい生あくび→からの頭痛のパターン。
最近は肩こりもあって辛い。
元々手帳に頭痛があったときはメモしていたが、頭痛ダイアリーをDLしたのでつけてみることにした。
簡単な体操とか予防に努めようと思う。
なくすのは無理でも減らしたい。
#感想　#頭痛