四方山話
- ヒトリゴト -

"気にしない"ようになりたい。
あーだこーだ考えて、考えすぎてへこむような癖を克服したい。
頭では気にしないと思っていても、心がついていかない。
ごちゃごちゃ考えるよりも、まいっかー、と思いきる方が楽だとは思う。
メンタル強くなりてぇ。

「まんがでわかる片頭痛の治し方」読了。
だいたい知っている内容だったが、改めて片頭痛との付き合い方を考えさせられた。
私の場合はほぼ生理前に起こる片頭痛。
だいたい生あくび→からの頭痛のパターン。
最近は肩こりもあって辛い。
元々手帳に頭痛があったときはメモしていたが、頭痛ダイアリーをDLしたのでつけてみることにした。
簡単な体操とか予防に努めようと思う。
なくすのは無理でも減らしたい。
#感想　#頭痛

「「強み」を生み出す育て方」読了。
子供の強みを知り、生かすためにはどうするか？
なかなか興味深いものだった。

ちなみに気質一位、二位は、
娘が、研究者と共感者
息子が、共感者と研究者
……なんか二人とも同じような感じ？
才能一位、二位は、
娘が、アート、STEM
息子が、運動、STEM
STEM系は確かに二人とも興味あるな。

こういうのやってみようかな、という参考になったので面白かった。
強みが見つかるといいな、と心から思うよ。
#感想　#子供

「子どもを全力で守る本」読了。
家の子たちも小学生になり、大分話を聞けるようにはなった。
が、危険を察知して回避、はまだまだ難しい。
特に息子は、注意力が散漫で周りを見ていないことが多い。
意外なところに危険があったり、うっかり、なんてよくあること。
ユーチューブで事故の映像とか見ながら話し合ったりするけれど、つきっきりでいられるわけでもなく。
何度も何度も意味を理解してもらえるように言っていかないとな、と。
特に「正常性バイアス」は私も肝に銘じておかないと。
ちょっとした違和感を大事にしていこうと思う。
#感想　#子供

「「お金が貯まる家」にはものが少ない」読了。
気が付くとすぐに物が増えるのよね。
我が家はどうしてもストックが多いので、場所泥棒されてるな～と思う。
物を減らす方が良いことは分かっていても、なかなか動けていないところもあって。
よし片付けよう！　と重い腰を上げるのではなくて、日々の中で小さなものひとつでもいいから処分をしていく、というのが大事なんだと思う。
気づいたら、やる。
もういいかな、と思ったらその場で処分をする。
すぐに、その場で。
そのためには、捨てにくいものは買わない。
単純なことだけれど、続けていこうと思う。
#感想

「手間がゼロになる家事ワザ250」読了。
気になるワザが色々あったし、写真が多くて分かりやすい。
特に浮かせる系は、こんなものまで！　という感じ。
私は、ゴミ箱代わりにゴミ袋を浮かせるのと、クリスマスツリーを壁にかけるのをやってみたいと思った。
あと、書類整理も見直したい。
#感想

「あれこれやめて気楽に生きたい最高ズボラ生活」読了。
まあ大丈夫だろって所はとことんズボラで良い！
全肯定された気分アリガトウ。
これからもズボラ道を突き進もうと思います。
#感想

「きみのお金は誰のため」読了。
お金についてそこまで深く考えたこともなかったが、本質というかそのものについて考えるきっかけになった。
感じ方や意識でつながりが広がる。私は大事なものをもっていたいと思う。
#感想

物欲に支配されそうになったら、自分自身にこう問いかける。
「それは必要なの？　それとも欲しいだけ？」
一度立ち止まって考える時間は必要。
#お金